2013年10月10日，地球科学系在玉泉校区教八515室举行了“压力的释放与排解——以就业为主题”的心理讲座。本场心理讲座结合了群众路线教育实践活动，在认真听取和收集同学们对系工作的建议和意见之后，根据本系学生实际情况和现状，地球科学系举办了本场针对性的心理讲座。地球科学系2013届毕业生，包括研究生和本科生共计80余人参加了本次讲座。讲座分上下两场进行。

地球科学系党总支委员陈宁华老师代表系总支作了简短发言，辅导员谭超介绍了学校和系里就业工作的流程以及同学们与单位签约的注意事项，然后切入心理讲座主题——压力的释放与排解。9月份开始，大四的同学们进入忙碌季，免研，考研，出国申请、求职……这个季节需要同学们迅速进入各种角色。目前，免研工作基本落定，准备考研的同学正在报考，有出国打算的同学准备申请材料，就业求职的同学正在制作修改简历，有的研究生同学动作较快，已经拿到了心仪单位的offer了。以上种种情况其实同学们都要经历一个“心路历程”，这个过程通俗说法就是焦虑、郁闷。谭超向大家介绍了几种平时方便操作的心理解压法，包括爬山，打球等运动法，冥想减压法，倾诉法等，并推荐了学校心理咨询中心，希望能够帮助到同学们。

讲座还邀请到了地球科学系2009届毕业的校友应军，为同学们继续“出谋划策”。应军介绍了自己毕业后的这几年的经历，跟同学们分享了求职的心路历程。他谈到，媒体喜欢报到“就业形势多么严峻”，并展示了一幅幅招聘会现场的照片，黑压压的人群，其实，我们可以不用出现在这里面，个人认为效果不好。校园有很多招聘宣讲，大家可以去参加。压力是自己给的，因为很多东西是“不确定性”，对于未知的东西，人们都容易产生紧张情绪，但其实你去接受它，进而享受它，我们就可以找到“心有所属”的东西，就能找到方向。

自由交流环节比较轻松，同学们都想寻找答案，而作为“过来人”的学长也知无不言。希望同学们顺利度过这一季!